Arrêtez votre CINÉ: 5 trucs faciles pour gérer le stress efficacement.
Le stress est un poison qui nous tue à petit feu. Et certaines périodes de l’année nous donnent l’impression de brûler la chandelle par les deux bouts. Heureusement, la recherche nous permet de mieux comprendre 1) comment le stress fonctionne et 2) comment mettre en place des stratégies pour le contrôler avec succès. Sonia Lupien, […]
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