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Stress

Relaxation guidéee pour se sentir réconforté.e

| Mis à jour le 2 décembre 2024

La trousse de courtes vidéos en soutien aux gestionnaires, entrepreneurs et leurs équipes a été développée au début de la pandémie en mars 2020.

Installez-vous confortablement pour quelques minutes de respiration et de cohérence cardiaque guidées qui vont amènerons à la détente.

Pour démarrer la vidéo « Relaxation guidéee pour se sentir réconforté.e » (durée : 11 :07 minutes), c’est ici

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